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時間是緩慢的療藥,保留彼此的界線是一種信任|這是一個旅行的故事

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Photo by Fabian Wiktor on Pexels.com

這是一個旅行的故事

久久無法回神的Jenny,靜靜地坐在階梯上看著遠方思索什麼,眼神堅毅的盯著前方,好像他在心裡已經做了什麼決定或者正在計劃什麼。我們不知道發生了什麼事情,Jenny突如其來的大哭與顫抖,嚇壞了在場的各位,一開始我們以為發生什麼事情所以跑到Jenny身邊,想要安慰她、詢問他狀況,但他只是邊哭然後用冷靜的聲音說他沒事,只是需要將內心的情緒發洩出來。

我們假裝繼續做自己的事情,但是大家都有點被這突如其來的狀況嚇到,一方面也擔心Jenny的狀況所以偷偷地觀察他。

「他最近有發生什麼事情嗎?還是要不要帶他去收驚啊?」小佳面對這狀況有點緊張的跑來我身邊小聲的問。

「我也不知道耶,他從日本回來後就有點悶悶不樂的,可能生活正在面臨什麼轉變吧?」我有點狀況外的胡亂猜測,自己心裡想的是她可能只是需要點自己的時間整理而已。

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Photo by Artem Saranin on Pexels.com

時間是緩慢的療藥

每個人都需要自己的時間去整理生活與沈澱,這些時間看起來也許很像空白、沒有帶來太多實質上的效益,但是這些時間卻往往能為往後的日子帶來平靜與方向。有些人可能需要幾個禮拜的時間去消化周遭的事情,有的人可以需要花上一兩年的時間慢慢探索跟嘗試、與消化過往的事情或回憶,我們都需要時間。

在現代的生活,擁有時間是一件奢侈的事情、擁有太多時間也是無意義的事情,因為我們常常忘了時間的存在,時間對現代人來說只是校正生活的一個指標,除此之外並沒有太多用處,就像烤箱上的五分鐘,只是在告知人們裡面的麵包五分鐘後就會好了,但實質上這五分鐘對於裡面的麵包而言,可能包含加溫、加熱、保溫等等過程。

沒錯,時間就是過程、就是療藥。

我們需要時間來緩解生活偶爾帶來的不適,時間一滴一滴在過,你也會一點一點的慢慢變好。時間是緩慢地療藥,帶著我們遺忘與原諒。

Jenny悠悠的往我們這邊走過來,帶著他一如以往的笑臉。
「你好些了嗎?」我們溫柔的詢問,但看到他的笑臉時就已經知道這個問題的答案了

「最近工作上跟感情上有點觸礁,很多事情有點使不上力,卡在心口的感覺悶悶的,剛剛突然有一個點可以讓我宣洩出來,因為與你們一起,所以也很大方的將自己的情緒大聲宣洩,我想你們不會被我嚇到的,你們這群這麼成熟的人!哈哈哈」這些情緒我知道你們可以接住的,謝謝你們信任我、也謝謝我自己信任你們。

保留彼此的界線是一種信任

看到Jenny情緒上來時,我們當然有些擔心想要立刻詢問他到底發生什麼事情,但是我把這樣的情緒忍住了,也把即將要脫口而出的話忍住了。因為看到她如此哭泣的樣子,也很明白此刻不是問這些問題的時候,「我們就在旁邊,如果你需要我們的時候,我們就在旁邊,好嗎?」跟他確認他知道我們都在身邊後,我們就默默的在旁邊做自己的事情,也繼續安排之後的行程,看起來確實像是兩個世界一樣,一個是情緒潰堤、另外一個是度假版本的我們。

這個就是我們的相處方式。

支持彼此的情緒但不加以指責、評論與建議,情緒來就讓他來、情緒走了就讓他走,對情緒不抵抗是對自己的溫柔。我當然會想知道發生什麼事情,但一切都還不是時候,我需要對每個人的步調多一點耐性。這也是某一部分的我,對於想知道的事情有時候會缺乏耐性,就會導致在錯誤的時間問對的事情,Jenny在學習他的人生課題,此刻,我也在學習我的人生課題,看來沒有一個人閒著。

每個人對於情緒的需求與接受不都非常不一樣,處理的方式也很不一樣,但是最重要的是對於情緒的認知。從小到大我們上了好多課、也學了好多才藝,但唯一沒有好好學習的似乎就是怎麼跟自己的情緒相處,也不太有機會學習到人與人相處間的界線,因而信任都只是建立在單方面上的我相信你就是信任。這看似沒有什麼好學的,卻是我在成年以後花最多時間去學習的一件事,對我來說是一場自我的戰爭,一次一次都會有東西想要將我擊落,但一次又一次我學會更勇敢的面對自己,我希望自己變成一個溫柔的人,因為在這之前我已經明白什麼是對自己殘忍,這些心靈上的傷疤不需要任何人來照護,因為這是屬於自己的戰區,只有自己能夠戰勝自己。

我相信Jenny一定可以的,不管他發生什麼事情我都相信他會戰勝自己。
這是一種溫柔的信任,也是我們之間的界線。



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